Será una mañana dedicada al bienestar físico y mental organizada por la Dirección de Deportes de San Juan.
La Dirección de Deportes de la Ciudad de San Juan propone una enriquecedora mañana de yoga y vida saludable este viernes 4 de octubre a las 10:00, en el Parque de Mayo.
La jornada contará con una charla gratuita a cargo de la profesora Romina Sad, que abordará temas esenciales como los hábitos saludables, el manejo del estrés y la ansiedad, además de una introducción a la medicina Ayurveda. Estas herramientas son fundamentales para mejorar el bienestar general y llevar una vida más equilibrada.
Personas de todas las edades pueden sumarse y disfrutar de un espacio de relajación y aprendizaje al aire libre, en un entorno natural y agradable como el tradicional pulmón verde de San Juan.
La Dirección de Deportes invita a los vecinos a llevar su propia esterilla o colchoneta y a vestirse cómodamente para la ocasión. No es necesario tener experiencia previa en yoga, ya que las actividades están pensadas para ser accesibles para todos.
